# AI提示词库 5000+

> 适用：ChatGPT / Claude / 豆包 / 文心一言 / Midjourney / Stable Diffusion 等主流 AI 工具
> 使用方式：直接复制提示词粘贴到 AI 对话框即可；提示词中的【】为可替换参数，替换成你的实际内容。

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## 使用总法则：一句话写出好提示词

**公式：角色设定 + 任务目标 + 具体对象 + 输出要求 + 风格约束**

示例：
> 你是一位【10年经验的资深新媒体运营】，请为【我的产品：手工香薰蜡烛】写【5条小红书爆款标题】，要求【每条不超过20字，带情绪钩子】，风格【亲切、种草感】。

掌握这个公式后，本库中的每条提示词都可以组合出新的变体，共 5000+ 种用法。

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# 第一部分：文案写作类（约 120 条）

## 1.1 公众号/长文写作

1. 你是一位【10年公众号主编】，根据主题【xxx】写一篇【2000字】深度文章，结构：痛点引入→案例佐证→方法拆解→行动号召，语气【专业但易懂】。
2. 把下面这段文字改写成公众号风格，口语化表达，增加小标题和金句：原文【】
3. 为文章【标题】写3个不同角度的开头：悬念式、故事式、数据式。
4. 将产品卖点【xxx】转化为公众号推文大纲（含小标题和每段要点）。
5. 写一篇【观点文】，主题【努力真的有用吗】，要有反转，结尾升华。
6. 改写这段新闻稿为公众号推文，突出情绪价值：原文【】
7. 为【知识类账号】写一篇干货文，主题【如何养成好习惯】，分5个可执行步骤。
8. 帮我写一份【行业分析】类文章提纲，针对【本地生活服务行业】。
9. 把这段采访内容整理成【人物专访稿】：记录【】
10. 写一篇【节日借势文】，结合【中秋节】，产品是【月饼礼盒】。

## 1.2 小红书笔记（爆款结构）

11. 写5条【口红测评】小红书标题，带emoji，突出【黄皮友好】。
12. 写一篇【xx产品】的种草笔记正文，结构：真实体验→效果对比→使用场景→购买建议，语气真诚。
13. 写10条【减肥打卡】小红书标题，用【数字+结果承诺】公式。
14. 为【旅游攻略】写一篇笔记，含【行程安排、花费明细、避坑指南】。
15. 写5个【美食探店】笔记开头钩子，如"在这家店吃到……"。
16. 小红书笔记：主题【护肤routine】，用【前后对比】结构，写【300字】正文+【10个标签】。
17. 写一篇【职场干货】小红书笔记：主题【如何向老板汇报工作】，用清单体。
18. 为【宠物用品】写种草笔记，突出【猫咪爱用】场景。
19. 写10条【穿搭】类小红书标题，公式：体型描述+风格词+效果。
20. 小红书文案：推荐【一本书】，写【读后感式】种草，150字。

## 1.3 抖音/短视频脚本

21. 写一个【15秒】短视频脚本：主题【办公室神器】，开头3秒钩子+痛点+产品展示+行动号召。
22. 写【30秒】口播脚本：卖【扫地机器人】，突出【解放双手】，语气激情。
23. 写5个【短视频开头钩子】："千万别买xx，因为……"式。
24. 写【60秒】剧情短视频脚本：反转剧情，产品【保温杯】自然植入。
25. 写10条【知识口播】开头话术：主题【理财入门】。
26. 短视频脚本：【宠物日常】，15秒，萌点+笑点+结尾互动问题。
27. 写【美食制作】短视频分镜脚本：步骤化，含特写镜头提示。
28. 写5条【带货直播】开场话术，30秒内留住人。
29. 写【好物分享】口播脚本：100字，突出【价格优势】。
30. 写一个【Vlog 脚本】：主题【独居生活的一天】，含旁白文案。

## 1.4 产品文案/电商

31. 为【产品：xxx】写电商主图文案：卖点【】，人群【】，字数【20字内】。
32. 写10条【淘宝标题】：组合【核心词+场景词+属性词+人群词】。
33. 写商品详情页文案框架：痛点→方案→细节→信任→售后。
34. 写5个【促销文案】：满减活动【满200减30】，限时【24小时】。
35. 为【护肤品】写产品卖点文案：成分【烟酰胺】，功效【提亮】，证据化表达。
36. 写3个【品牌slogan】备选：品牌【xx咖啡】，调性【年轻治愈】。
37. 写【618大促】海报文案：主标题+副标题+行动语。
38. 为【儿童玩具】写详情页文案，突出【安全材质】。
39. 写10条【朋友圈卖货文案】：产品【水果】，当日新鲜+优惠。
40. 写【新品首发】文案：悬念预热→发布→限时福利。

## 1.5 广告/创意

41. 写3个【电梯广告】文案：产品【xxx】，一句话击中痛点。
42. 写5个【海报金句】：主题【坚持】，风格【极简有力】。
43. 为【咖啡品牌】写创意文案：把【加班】和【咖啡】结合。
44. 写【父亲节】借势文案：温情+产品【剃须刀】。
45. 写3个【户外广告】文案：地点【地铁站】，产品【充电宝】。
46. 写【品牌故事】：500字，创始人初心+产品坚持。
47. 写5条【电台广告】30秒文案：产品【保险】。
48. 写【开屏广告】文案：品牌【旅行APP】，一句slogan+行动按钮。
49. 写【周年庆】文案：回顾+感谢+优惠。
50. 写10个【谐音梗广告语】：品牌【奶茶店】。

## 1.6 直播话术

51. 写【直播间开场】话术：30秒，欢迎+今日福利预告。
52. 写【憋单话术】：制造稀缺+倒计时+逼单。
53. 写【产品讲解】话术：卖点【xxx】，FAB法则（特点-优点-利益）。
54. 写10条【互动话术】：引导点赞关注评论。
55. 写【成交逼单】话术：价格对比+赠品+限量。
56. 写【下播话术】：总结+明日预告+关注引导。
57. 写【砍价应对】话术：守住价格底线又不伤和气。
58. 写【黑粉应对】话术：幽默化解不怼人。
59. 写【福袋抽奖】话术：参与方式+规则+引导关注。
60. 写【过款话术】：快速介绍下一个商品，吊起兴趣。

## 1.7 私域/社群

61. 写【社群欢迎语】：新成员进群，介绍群价值+规则。
62. 写【群公告】：群规+福利+置顶信息。
63. 写10条【早安文案】：正能量+产品轻植入。
64. 写【朋友圈日更】计划：30天主题日历。
65. 写【1v1 私聊破冰】：添加好友后的第一句话。
66. 写【成交跟进话术】：客户咨询后24小时的跟进。
67. 写【售后安抚话术】：客户投诉时的话术流程。
68. 写【转介绍话术】：让老客户带新客户。
69. 写【群活动文案】：打卡活动+奖品+参与方式。
70. 写【节日祝福】文案：春节/中秋/生日，定制化。

## 1.8 各类文体模板

71. 写一封【求职信】：岗位【】，经验【】，突出匹配度。
72. 写【辞职信】：体面离职，感谢+交接。
73. 写【道歉信】：真诚道歉+补救方案。
74. 写【感谢信】：客户/伙伴/领导。
75. 写【活动通知】：时间地点流程报名方式。
76. 写【会议纪要】：议题-讨论-结论-待办。
77. 写【周报】：本周完成-下周计划-风险。
78. 写【年终总结】：成果-反思-计划。
79. 写【演讲稿】：3分钟，主题【努力】。
80. 写【朋友圈文案】：晒娃/晒美食/晒旅行/晒成就。
81. 写【影评】：电影【xxx】，观点+论据。
82. 写【书评】：书籍【xxx】，核心观点+推荐理由。
83. 写【情书/表白文案】：真诚走心。
84. 写【婚礼致辞】：新人/父母/伴郎。
85. 写【生日祝福】：朋友/长辈/同事，分场景。
86. 写【高考祝福文案】：激励+温情。
87. 写【招聘JD】：岗位【】，职责+要求+福利。
88. 写【项目复盘】：成功点+失败点+改进。
89. 写【工作汇报】：成果数据化+困难+诉求。
90. 写【朋友圈卖房/租房】文案：亮点+价格+联系方式占位。

## 1.9 翻译与润色

91. 把中文翻译成英文，商务正式语气：【内容】
92. 把英文翻译成中文，信达雅：【内容】
93. 润色这段文字，更流畅更有文采：【内容】
94. 把口语化文字改为书面语：【内容】
95. 把书面语改为口语化，适合口播：【内容】
96. 压缩这段文字到100字以内：【内容】
97. 扩写这段话到500字：【内容】
98. 改写这段文字为【小红书】风格：【内容】
99. 改写为【知乎】专业风格：【内容】
100. 改写为【微博】短平快风格：【内容】

（说明：1.1-1.9 已含 100 条核心模板，每条替换对象/场景/语气即可衍生大量变体，组合公式见文末。）

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# 第二部分：绘画设计类（约 120 条）

## 2.1 Midjourney 通用结构

101. 【主体描述】, 【风格关键词】, 【光线】, 【构图】, 【色彩】, --ar 3:4 --v 6 --q 2
102. 赛博朋克风格, 霓虹灯, 雨夜街道, 反射, 电影感, --ar 16:9
103. 油画风格, 印象派, 笔触, 柔和光线, 田园风光, --ar 4:3
104. 水彩插画, 治愈系, 留白, 清新淡雅, 植物元素, --ar 3:4
105. 3D 渲染, 皮克斯风格, 可爱角色, 柔和阴影, 明亮色彩, --ar 1:1
106. 极简主义, 留白构图, 高级灰, 产品摄影, 影棚光, --ar 1:1
107. 日系动漫, 宫崎骏风格, 治愈风景, 云朵, 蓝天, --ar 16:9
108. 暗黑奇幻, 哥特风格, 城堡, 月光, 雾气, 史诗感, --ar 16:9
109. 国潮插画, 中国传统元素, 红金配色, 龙纹, 祥云, --ar 3:4
110. 摄影写实, 85mm 镜头, 浅景深, 自然光, 肖像, --ar 4:5

## 2.2 风格关键词库

111. 扁平插画 / Flat Illustration
112. 渐变风 / Gradient Style
113. 剪纸风 / Paper Cut
114. 像素风 / Pixel Art
115. 复古胶片 / Retro Film
116. 波普艺术 / Pop Art
117. 蒸汽波 / Vaporwave
118. 酸性设计 / Acid Graphics
119. 孟菲斯 / Memphis
120. 新中式 / Neo-Chinese Style
121. 黑白素描 / Pencil Sketch
122. 马克笔手绘 / Marker Drawing
123. 水墨画 / Ink Wash Painting
124. 浮世绘 / Ukiyo-e
125. 巴洛克 / Baroque
126. 洛可可 / Rococo
127. 立体主义 / Cubism
128. 超现实主义 / Surrealism
129. 赛博朋克 / Cyberpunk
130. 北欧极简 / Nordic Minimal

## 2.3 光线与氛围词

131. 黄金时刻 / Golden Hour
132. 蓝色时刻 / Blue Hour
133. 霓虹光 / Neon Light
134. 丁达尔效应 / God Rays
135. 逆光剪影 / Backlit Silhouette
136. 柔和漫射光 / Soft Diffuse Light
137. 硬光戏剧感 / Hard Dramatic Light
138. 烛光暖调 / Candlelight Warm
139. 月光清冷 / Moonlit Cool
140. 赛博霓虹 / Cyber Neon
141. 体积光 / Volumetric Light
142. 轮廓光 / Rim Light
143. 顶光 / Top Light
144. 侧光 / Side Light
145. 微光粒子 / Light Particles

## 2.4 构图词

146. 居中对称 / Centered Symmetry
147. 三分法构图 / Rule of Thirds
148. 对角线构图 / Diagonal Composition
149. 框架式构图 / Framing Composition
150. 俯拍 / Top View
151. 仰拍 / Low Angle
152. 特写 / Close-up
153. 广角 / Wide Angle
154. 鱼眼 / Fisheye
155. 长焦压缩 / Telephoto Compression
156. 环绕视角 / Orbiting View
157. 爆炸视角 / Exploded View

## 2.5 摄影类

158. 人像：25岁女性, 自然妆容, 白衬衫, 窗边自然光, 浅景深, 杂志风格, --ar 3:4
159. 美食：披萨特写, 拉丝芝士, 暖光, 木桌, 俯拍, 食欲感, --ar 1:1
160. 产品：耳机, 纯白背景, 影棚光, 三面展示, 商业摄影, --ar 1:1
161. 风景：雪山湖泊, 倒影, 日出, 广角, 4K 摄影, --ar 16:9
162. 街拍：雨后街道, 行人, 霓虹倒影, 纪实感, 35mm, --ar 3:2
163. 建筑：现代玻璃幕墙, 仰拍, 蓝天, 极简, --ar 3:2
164. 宠物：金毛犬, 草地奔跑, 动态抓拍, 自然光, --ar 4:3
165. 星空：银河, 延时摄影感, 帐篷剪影, 高原, --ar 16:9
166. 婴儿：宝宝, 白色毯子, 柔和光, 特写, 温馨, --ar 4:5
167. 婚礼：婚纱, 逆光, 花瓣, 幸福瞬间, 电影感, --ar 4:5

## 2.6 插画/角色设计

168. 卡通角色：圆脸猫咪, 橙色, 简单线条, 白底, 贴纸风格
169. 头像：二次元少女, 长发, 星空背景, 半身像, --ar 1:1
170. IP形象：小恐龙, 萌系, 三视图, 品牌吉祥物
171. 漫画分镜：4格, 搞笑日常, 黑白线稿
172. 表情包：柴犬, 夸张表情, 高清, 透明背景
173. 儿童绘本：小熊过河, 水彩, 温暖, 大留白
174. 科幻场景：太空站, 宇航员, 地球远景, 电影感
175. 古风人物：汉服女子, 油纸伞, 桃花, 工笔画风
176. 潮玩盲盒：太空兔, 3D, 磨砂质感, 展示盒
177. 游戏立绘：骑士, 铠甲, 火焰背景, 史诗感, 竖版

## 2.7 UI/平面设计

178. APP 界面：健康管理, 简洁, 卡片式, 绿色主色调, 高保真
179. 网页首屏：SaaS 产品, 渐变背景, 大标题, CTA 按钮
180. 海报：音乐节, 撞色, 大字号, 潮流
181. Logo：极简, 字母M, 几何, 黑金配色
182. 名片：简约, 商务, 留白, 双面
183. Banner：618促销, 红色, 产品居中, 优惠信息
184. 包装：护肤品, 白色简约, 烫金logo, 高级感
185. 图标集：线性图标, 24个, 统一风格, 金融类
186. 数据可视化：Dashboard, 深色主题, 图表, 科技感
187. 公众号头图：知识类, 大字标题, 简洁, 1.35:1

## 2.8 动漫/游戏风格参数

188. 日系动漫, 校园场景, 樱花, 少女, 阳光, 治愈, --ar 3:4 --v 6
189. 国漫风格, 玄幻, 少年, 仙侠, 云雾, --ar 16:9
190. 美式卡通, 漫威风, 英雄, 城市战场, --ar 16:9
191. 3D 游戏渲染, UE5, 开放世界, 森林, 逼真光影, --ar 16:9
192. 像素游戏, 16-bit, RPG, 村庄, 夜晚, --ar 4:3
193. 概念设计, 未来城市, 飞行器, 概念艺术, --ar 16:9
194. 卡牌立绘, 法师, 魔法阵, 金色, 华丽, 竖版
195. 同人插画, 风格统一, 角色【xxx】, 节日主题
196. 机甲设计, 高达风, 金属质感, 战场, 动态, --ar 16:9
197. 治愈动画场景, 宫崎骏风, 森林木屋, 暖阳, --ar 16:9

## 2.9 修图/后期提示词（用于 GPT 系）

198. 请分析这张图片并提出优化建议：【上传图片】
199. 将这张照片调成【日系清新】风格，给出具体参数：色温/对比度/饱和度/HSL。
200. 帮我生成这张图的【海报排版】方案，包含字体字号配色建议。
201. 分析这个 Logo 的优缺点，并给出3个修改方向。
202. 根据这张产品图，写5条电商卖点文案。
203. 这张图适合放在【小红书】哪个品类？给出3个定位建议。
204. 帮我把这张图描述成【Midjourney 提示词】。
205. 这张截图里的 UI 有哪些可优化点？按【优先级】列出。
206. 将这张图改造成【国潮风】，描述改造后的视觉元素。
207. 用文字描述这张图，细节到光线构图色彩，用于 AI 重绘。

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# 第三部分：编程办公类（约 100 条）

## 3.1 代码生成

208. 用【Python】写一个【爬取网页标题】的脚本，加注释，处理异常。
209. 用【JavaScript】实现【防抖函数】，附带使用示例。
210. 写一个【SQL】查询：【xxx表】中统计【yyy】的月度汇总。
211. 用【React】写一个【登录表单】组件，含校验和错误提示。
212. 用【Vue3】实现【列表拖拽排序】功能。
213. 用【Java】写【单例模式】的两种实现（饿汉/懒汉）。
214. 用【Go】写一个【HTTP 服务】，返回 JSON。
215. 写一个【正则表达式】：匹配【中国大陆手机号】。
216. 用【Excel VBA】实现【一键合并多个工作表】。
217. 用【Shell】写【备份脚本】：打包+压缩+清理旧文件。
218. 写一个【Python 脚本】把【CSV 转 JSON】。
219. 用【TypeScript】定义【用户接口类型】并写增删改查函数。
220. 写【CSS】实现【毛玻璃效果】卡片。
221. 用【HTML+CSS】写一个【响应式导航栏】。
222. 写一个【Python】的【快速排序】，并解释时间复杂度。

## 3.2 代码调试与优化

223. 这段代码报错【粘贴报错】，帮我定位原因并修复：【代码】
224. 优化这段代码的性能：【代码】
225. 把这段代码重构得更易读：【代码】
226. 解释这段代码每一行的作用：【代码】
227. 这段代码有【安全漏洞】，帮我修复：【代码】
228. 把这段【同步】代码改成【异步】版本：【代码】
229. 为这段函数写【单元测试】：【代码】
230. 帮我 review 这段代码，指出问题并按严重程度排序：【代码】
231. 用【设计模式】重构这段代码：【代码】
232. 这段 SQL 太慢，帮我加索引和优化：【SQL】

## 3.3 Excel/数据处理

233. 写一个【Excel 公式】：【统计A列非空个数】。
234. 用【VLOOKUP】实现【两表匹配】，写公式并解释。
235. 写【SUMIFS】公式：【按月份和部门求和】。
236. 写【数据透视表】操作步骤：【按分类汇总销售额】。
237. 教我用【条件格式】高亮【重复值】。
238. 写【IF 嵌套】公式：【根据业绩分等级】。
239. 用【INDEX+MATCH】替代 VLOOKUP，写公式。
240. 写【TEXT】公式：【把日期转成 yyyy年mm月dd日】。
241. 用【MID/LEFT/RIGHT】提取【身份证】中的出生日期。
242. 教我用【数据验证】做【下拉选项】。
243. 写一个【Python】脚本：用 pandas 清洗【xxx】数据。
244. 用 pandas 做【分组统计】并输出 Excel：【数据说明】。
245. 写代码：【合并多个 Excel 文件为一个】。
246. 用 Python 做【数据可视化】：画【折线图/柱状图】。
247. 帮我写【SQL】做【留存率】计算。

## 3.4 PPT/文档办公

248. 根据这个【提纲】，写一份【10页 PPT 大纲】：【提纲】
249. 写 PPT 每一页的【标题+要点+演讲备注】：主题【季度总结】。
250. 把这段长文【提炼成 PPT 大纲】：【内容】
251. 写一个【述职 PPT】框架：业绩-方法-成长-规划。
252. 写【周报】模板：【本周完成3项/下周计划2项/风险1项】。
253. 写【月度总结】：数据+成果+不足+下月目标。
254. 写【会议通知】：时间/地点/议题/参会人。
255. 写【会议纪要模板】：结论-决定-待办-负责人-截止日。
256. 写【项目计划书】框架：背景-目标-方案-排期-预算-风险。
257. 写【产品需求文档 PRD】模板：背景-用户-功能-交互-验收。
258. 把 Markdown 转成【Word 格式】排版规范。
259. 写【标书】框架：【招标内容简述】。
260. 写【OKR】示例：目标【提升转化率】，关键结果【3个】。
261. 写【KPI 考核表】：岗位【销售】，指标+权重+目标值。
262. 写【培训方案】：主题【新人入职】，课程+时长+讲师。

## 3.5 邮件/沟通办公

263. 写一封【英文商务邮件】：约客户【本周五下午】见面。
264. 写【催款邮件】：礼貌但坚定，给【3天】期限。
265. 写【请假邮件】：事由+时间+工作交接。
266. 写【跟进邮件】：客户【上次沟通后】的进展同步。
267. 写【道歉邮件】：延期交付，原因+补救+新时间。
268. 写【感谢邮件】：合作方【xxx】的支持。
269. 写【入职欢迎邮件】：新同事【xxx】。
270. 写【离职交接邮件】：事项+账号+文件清单。
271. 写【会议邀请邮件】：议程+时间+参会链接。
272. 写【周报邮件】：简洁，领导爱看的结构。
273. 写【向上汇报】的【口头表达】版本：3句话讲清进展。
274. 写【跨部门协作】沟通话术：请【设计部】配合改图。

## 3.6 数据分析与AI应用

275. 作为数据分析师，分析【xxx 数据】，给出3个洞察：【数据】
276. 写【A/B 测试】方案：目标【提升点击率】，变量【按钮颜色】。
277. 教我用 Python 做【时间序列预测】。
278. 写【用户分层】逻辑：RFM 模型实现。
279. 写【漏斗分析】SQL：【注册→下单→复购】。
280. 用 AI 辅助做【竞品分析】：框架+模板。
281. 写【数据日报】自动生成脚本。
282. 分析【商品销量】数据，找【滞销品】并提出建议。
283. 用【Python 爬虫】抓取【评论】并做【情感分析】。
284. 写【BI 报表】需求文档：指标+维度+图表类型。

## 3.7 学习与教程

285. 教我【Python 入门】：从环境安装到第一个程序，分步骤。
286. 用【费曼学习法】讲解【机器学习】。
287. 写一份【前端学习路线】：HTML→CSS→JS→框架→项目。
288. 解释【HTTP 协议】给【小学生】听懂。
289. 写【面试题】+答案：前端【10题】。
290. 写【代码注释规范】文档。
291. 教我【Git 常用命令】：提交/分支/合并/回滚。
292. 写【数据库设计】文档：表结构+字段说明+索引。
293. 解释【微服务】架构：概念+优缺点+适用场景。
294. 写【API 接口文档】模板：路径+参数+响应+示例。
295. 作为【算法教练】，出3道【动态规划】题并讲解。
296. 写【技术方案】文档：背景-目标-架构-技术选型-实施计划。
297. 写【系统部署】步骤：从服务器购买到上线。
298. 写【运维排障】指南：服务器 CPU 高怎么排查。
299. 写【安全自查】清单：OWASP Top10 逐条检查。
300. 写【新项目脚手架】步骤：从初始化到 CI/CD。

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# 第四部分：营销运营类（约 80 条）

## 4.1 爆款标题公式

301. 数字公式：【3个】方法让你【1周】瘦【5斤】
302. 对比公式：别人【熬夜加班】，我用【这个工具】提前下班
303. 悬念公式：【99%的人】不知道的【省钱技巧】
304. 痛点公式：【工资3000】也能【存下钱】的方法
305. 利益公式：【免费领取】价值【199】的资料包
306. 权威公式：【哈佛研究】发现：【这样做】提升效率50%
307. 情绪公式：【气死了】！【同事】居然这样【甩锅】
308. 人群公式：【学生党】必看！【平价】护肤清单
309. 场景公式：早上【起不来】？试试这【5招】
310. 事件公式：【新规】来了！【买房】的人注意
311. 逆袭公式：【从0到1】我用【3个月】做到月入1万
312. 清单公式：【10件】提升幸福感的小物
313. 测试公式：【一张图】测出你的【性格类型】
314. 教程公式：【手把手】教你【开通网店】
315. 盘点公式：2025年【最值得买】的【5款手机】

## 4.2 涨粉/运营策略

316. 写一个【小红书涨粉】策略：定位-选题-发布频率-互动。
317. 写【抖音起号】方案：前10条视频的选题规划。
318. 写【公众号涨粉】方案：内容+裂变+互推。
319. 写【视频号】运营计划：周更3条，选题库+节奏。
320. 写【社群运营】SOP：拉新-活跃-转化-留存。
321. 写【朋友圈运营】规划：日发5条的内容配比。
322. 写【私域流量】承接方案：抖音→微信→社群→成交。
323. 写【直播间】流量承接：预约-开播-福袋-加粉。
324. 写【达人合作】方案：筛选标准+沟通话术+效果评估。
325. 写【SEO 优化】清单：关键词-标题-内容-外链-速度。

## 4.3 活动策划

326. 写【开业活动】方案：抽奖+折扣+引流品。
327. 写【周年庆】活动：回馈老客户+裂变。
328. 写【节日营销】方案：【情人节】产品【鲜花】。
329. 写【裂变活动】：邀请3人得【资料包】。
330. 写【打卡活动】：7天打卡，规则+奖品。
331. 写【限时秒杀】方案：节奏+话术+氛围。
332. 写【会员日】活动：权益+专属优惠。
333. 写【直播大促】方案：脚本+选品+福利节奏。
334. 写【线下地推】方案：选址+话术+物料。
335. 写【跨界联名】方案：合作方选择+玩法。

## 4.4 文案营销场景

336. 写【短信营销】：3条，限时优惠+紧迫感。
337. 写【EDM 邮件营销】：主题行+正文+CTA。
338. 写【广告投放文案】：信息流3条，产品【xxx】。
339. 写【落地页文案】：首屏-卖点-证据-表单。
340. 写【短视频投流文案】：前3秒+中段+结尾。
341. 写【小红书蒲公英】报备笔记文案。
342. 写【淘宝问大家】回复话术。
343. 写【大众点评】回复模板：好评/差评。
344. 写【美团商家】运营文案：套餐描述。
345. 写【抖音小店】商品标题优化。

## 4.5 客户沟通

346. 写【售前咨询】回复：常见问题10个。
347. 写【议价应对】话术：不降价但给赠品。
348. 写【发货通知】模板。
349. 写【物流异常】安抚话术。
350. 写【好评引导】话术：售后跟进+真诚请求。
351. 写【差评处理】话术：道歉+补偿+改进。
352. 写【复购激活】话术：老客户专属优惠。
353. 写【会员召回】短信：沉睡会员唤醒。
354. 写【客户转介绍】激励方案。
355. 写【投诉升级】处理流程。

## 4.6 短视频/直播数据化

356. 写【视频选题库】：50个选题，针对【家居】品类。
357. 写【完播率优化】建议：前3秒钩子写法。
358. 写【直播间话术节奏表】：开场-讲解-逼单-返场。
359. 写【带货选品】标准：毛利-需求-竞争-供应链。
360. 写【达人涨粉】内容矩阵：人设-干货-生活。
361. 写【数据复盘】模板：播放-互动-转化-优化点。
362. 写【投流计划】：预算【1000】，定向【25-35女性】。
363. 写【自然流】起号：发布节奏+互动维护。
364. 写【内容脚本】标准化模板：钩子-痛点-方案-CTA。
365. 写【账号定位】文档：人设-赛道-差异-变现。

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# 第五部分：生活实用类（约 60 条）

## 5.1 学习成长

366. 制定【30天】学习计划：目标【英语口语】。
367. 用【SMART 原则】帮我设定【健身】目标。
368. 写【时间管理】方案：早九晚六上班族。
369. 推荐【入门书单】：理财【5本】。
370. 写【记忆法】教程：记忆宫殿入门。
371. 制定【备考】计划：【教师资格证】3个月。
372. 写【复盘日记】模板：日/周/月。
373. 写【习惯养成】方案：21天早起。
374. 写【冥想引导词】：10分钟放松。
375. 写【读书笔记】方法：RIA 便签法。

## 5.2 健康生活

376. 写【一周减脂餐】计划：热量+营养配比。
377. 写【居家健身】计划：无器械，每天20分钟。
378. 写【睡眠改善】方案：作息+环境+习惯。
379. 写【久坐办公】拉伸指南。
380. 写【体检报告】解读建议：指标【xxx】。
381. 写【咖啡因】摄入建议：安全量+时间。
382. 写【护眼】方案：屏幕办公人群。
383. 写【肠胃调理】饮食建议。
384. 写【情绪管理】方法：焦虑时怎么做。
385. 写【过敏季】防护指南。

## 5.3 旅行出行

386. 写【3日游】攻略：城市【成都】，预算【2000】。
387. 写【出国游】行前清单：证件-货币-保险-行李。
388. 写【自驾游】路线：沿海公路，含加油站提示。
389. 写【穷游】攻略：交通+住宿+门票省钱法。
390. 写【亲子游】推荐：目的地+注意事项。
391. 写【旅行拍照】pose 指南。
392. 写【机场过夜】攻略。
393. 写【骑行】路线规划。
394. 写【露营】装备清单。
395. 写【酒店预订】避坑清单。

## 5.4 家居收纳

396. 写【小户型收纳】方案：分区+工具+步骤。
397. 写【衣柜断舍离】清单：保留/丢弃/捐赠标准。
398. 写【厨房收纳】布局建议。
399. 写【搬家打包】清单：分类+装箱+标签。
400. 写【清洁】时间表：每日/每周/每月。

## 5.5 情感沟通

401. 写【高情商回复】：同事阴阳怪气时怎么接。
402. 写【拒绝话术】：得体拒绝同事/朋友。
403. 写【安慰话术】：朋友失业时怎么说。
404. 写【吵架缓和】话术：亲密关系中的降温句。
405. 写【道歉】的正确方式：三步法。
406. 写【夸奖】话术：真诚不油腻。
407. 写【职场新人】生存指南：沟通+汇报+避坑。
408. 写【向上管理】话术：如何向领导要资源。
409. 写【饭局社交】话术：敬酒词+话题。
410. 写【边界感】建立：怎么温和说"不"。

## 5.6 副业赚钱

411. 写【副业评估】：我有【写作】能力，适合哪些副业？
412. 写【闲鱼卖货】选品思路：5个方向。
413. 写【自媒体变现】路径：粉丝-产品-服务。
414. 写【PPT 接单】入门：定价+渠道+交付。
415. 写【AI 工具接单】方向：提示词/绘图/剪辑。
416. 写【跨境电商】入门：平台对比+启动步骤。
417. 写【知识付费】产品设计：课程大纲+定价。
418. 写【摆摊】选品建议：成本+人流+利润。
419. 写【自由职业】转型计划：3个月过渡。
420. 写【副业时间表】：上班族的可执行安排。

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# 附录：组合公式（5000+ 用法来源）

**维度1 - 角色**：10年老编辑 / 数据分析师 / 资深设计师 / 10年运营 / 营养师 / 理财顾问 / 律师 / HR总监 / 心理咨询师 / 产品经理 / 教师 / 销售冠军

**维度2 - 任务**：写文案 / 改稿 / 出方案 / 做规划 / 解答问题 / 给建议 / 做总结 / 翻译 / 生成代码 / 做表格 / 设计图 / 写脚本 / 复盘 / 拆解 / 优化

**维度3 - 对象**：产品名 / 行业 / 人群 / 场景 / 事件 / 数据（自行代入）

**维度4 - 格式**：列表 / 表格 / 分步骤 / 5条方案 / 1000字 / 口语 / 正式 / 金句 / 对话体 / 大纲 / 模板 / SOP

**维度5 - 风格**：幽默 / 专业 / 亲切 / 犀利 / 温暖 / 极简 / 详细 / 种草 / 权威 / 故事化

**组合示例**：
- 角色(营销专家) × 任务(写爆款标题) × 对象(香薰) × 格式(10条) × 风格(种草) → 全新提示词
- 角色(营养师) × 任务(做计划) × 对象(上班族) × 格式(一周菜单) × 风格(实用) → 全新提示词

**5（角色）× 15（任务）× 10（格式）× 7（风格）≈ 5250 种组合，这就是"5000+"的完整用法。**

> 提示：任何一条提示词，替换【】内的参数，或者更换角色/风格/格式，就是一条新的提示词。祝使用愉快！